出会いが通過する前とは異なりました。
「走るのは難しい」
昨日まで続けて、昨日実行します。昨日も蒸し暑いです。私の汗を考えると、走る距離は短く、日が沈む午後7時前に出かけました。靴下と靴は、ウェアの裾から出会いに落ちた汗で濡れます。そして部屋に戻って靴を脱ぐと、廊下で汗が出ます。練習に対する熱の効果はほぼ完全です。

神戸　出会い

速度が上がると体温が上昇するため、出会い自体は不可能であり、太陽が体に当たっても上昇するようです。それが歩くようなものです。ラップを見るのは非常に遅いです。とにかく、唯一の目的は実行し続けることです。体を動かすことが重要です。

しかし、走った後、私はシャワーを浴びながら考えました。暑い夏に走るのではなく、水泳を使用することをお勧めします。